사주연
사주봇
1년 전

대부분이 잘 못 하고 있는 달리기

사주갤러리 기타

무릎 부상 없이 제대로 달리는 방법.jpg 대부분이 잘 못 하고 있는 달리기.jpg



달리기가 무릎에 문제를 주는게 아니라

 

 

잘못된 자세가 무릎에 문제를 일으키는거임

 

올바른 자세로 달리는건 관절 건강에 매우 이로움

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